Yoga Integrativa o Integrative Yoga Teraphy (I.Y.T) , es un sistema creado por Joseph Le Page, Psicólogo, Docente, Maestro de Yoga e Investigador. Radicado actualmente en Brasil en su centro Montaña Encantada –Garopaba http://www.yogaencantada.com.br/
Este símbolo fue creado por el en el año 1993 , de forma de reunir los fundamentos del Yoga en un único símbolo. Consiste en la fusión de otros dos : Trikoya relacionado con el número 3 y Panchadala relacionado con el número 5. Estos números son importantes en la tradición del Yoga y en la filosofía Samkhya que fundamenta la psicología del Yoga. La fusión de estos dos símbolos refleja e integra fundamentalmente dos aspectos clave de la psicología del Yoga. Es en esta visión amplia e integrada de las diversas facetas del Yoga que la Yoga Integrativa se fundamenta.
TRIKOYA, o primer símbolo significa 3 cuerpos. Esta formado por una esfera que se divide en tres partes, representando algunas de los importantes trilogías contenidas en Yoga.
_Las tres Shariras o tres “cuerpos” o aspectos del Ser humano.
· Stula Sharira : Cuerpo físico, incluido los sistemas fisiológicos.
· Sukshma Sharira : cuerpo sutil, incluido prana y mente.
· Karana Sharira : cuerpo causal, incluido las creencias mas profundas que se reflejan en otros cuerpos.
_Las tres Gunas o tres estados mentales.
· Rajas: Estado de actividad frecuentemente asociado al deseo intenso.
· Tamas: Estado de entropía, inercia, asociado al letargo.
· Sattva: estado de equilibrio asociado a la claridad y pureza.
_Los tres Doshas o tres categorías de constitución psicofísica del ser humano según el Ayurveda – Sistema medico indiano que, como el Yoga se basa en la filosofía Samkhya.
· Vata : Compuesto de aire y espacio. Sus cualidades son levedad, cambio y movimiento.
· Pitta: Compuesto de fuego y agua. Sus cualidades son calor, luminosidad y transformación.
· Kapha: Compuesto de tierra y agua. Sus cualidades son densidad, estabilidad, permanencia.
PANCHADALA, o segundo símbolo, significa “cinco pétalos”. Estos 5 pétalos representan los 5 componentes de los principales sistemas o modelos de Yoga.
_El modelo de los 5 Koshas – las 5 facetas o dimensiones del ser humano.
· Anamayakosha: Nivel físico, englobando los 5 elementos y los sistemas físicos.
· Pranamayakosha: Nivel energético, englobando los nadis, prana vayus y chakras.
· Manomayakosha: Nivel psico – emocional, englobando el nivel de la mente cotidiana de estímulos y respuesta (mente inferior).
· Vijnanamayakosha: Nivel de sabiduría, englobando el nivel de la mente discriminativa (mente superior).
· Anandamayakosha: Nivel espiritual y de felicidad.
_Los 5 elementos – las 5 constituciones básicas del mundo material (inclusive cuerpo humano) y sus cualidades.
· Prittivi: (tierra) – Estabilidad, solidez, inmovilidad.
· Jala: (agua) – Flexibilidad, fluidez, densidad.
· Tejas: (fuego) – Luminosidad, calor, transformación.
· Vayu: (aire) – Levedad, movilidad y tendencia la cambio.
· Akasha: (espacio) – Expansión y no limitación.
_Los 5 Pranavayus – las 5 principales corrientes de prana que nutre las funciones vitales.
· Prana: Corriente de energía ascendente con sede en el pecho.
· Apana: Corriente descendente de energía con sede en le bajo abdomen.
· Samana: Corriente de energía que se expande diametralmente desde el centro del abdomen hacia afuera.
· Udana: Corriente de energía con sede en la garganta y cabeza.
· Vyana: Corriente de energía que se irradia del centro del cuerpo hacia extremidades.
-Las otras ramas del Yoga
· BOHIRANGA – práctica exterior. Los 5 pétalos de Panchadala representan los 5 primeros pasos de Yoga de Patanjali: yamas, niyamas, asana, pranayama y pratyhara.
· ASTARANGA – práctica interior. Los 3 pétalos de Trikaya representan los 3 últimos pasos de Yoga de Patanjali: dharana, dhyana y samadhi.
La fusión de Panchadala y Trikoya representan los 8 pasos del Yoga de Patanjali.
Autor: Joseph Le Page
Traducción: Magdalena Prado
Este símbolo fue creado por el en el año 1993 , de forma de reunir los fundamentos del Yoga en un único símbolo. Consiste en la fusión de otros dos : Trikoya relacionado con el número 3 y Panchadala relacionado con el número 5. Estos números son importantes en la tradición del Yoga y en la filosofía Samkhya que fundamenta la psicología del Yoga. La fusión de estos dos símbolos refleja e integra fundamentalmente dos aspectos clave de la psicología del Yoga. Es en esta visión amplia e integrada de las diversas facetas del Yoga que la Yoga Integrativa se fundamenta.
TRIKOYA, o primer símbolo significa 3 cuerpos. Esta formado por una esfera que se divide en tres partes, representando algunas de los importantes trilogías contenidas en Yoga.
_Las tres Shariras o tres “cuerpos” o aspectos del Ser humano.
· Stula Sharira : Cuerpo físico, incluido los sistemas fisiológicos.
· Sukshma Sharira : cuerpo sutil, incluido prana y mente.
· Karana Sharira : cuerpo causal, incluido las creencias mas profundas que se reflejan en otros cuerpos.
_Las tres Gunas o tres estados mentales.
· Rajas: Estado de actividad frecuentemente asociado al deseo intenso.
· Tamas: Estado de entropía, inercia, asociado al letargo.
· Sattva: estado de equilibrio asociado a la claridad y pureza.
_Los tres Doshas o tres categorías de constitución psicofísica del ser humano según el Ayurveda – Sistema medico indiano que, como el Yoga se basa en la filosofía Samkhya.
· Vata : Compuesto de aire y espacio. Sus cualidades son levedad, cambio y movimiento.
· Pitta: Compuesto de fuego y agua. Sus cualidades son calor, luminosidad y transformación.
· Kapha: Compuesto de tierra y agua. Sus cualidades son densidad, estabilidad, permanencia.
PANCHADALA, o segundo símbolo, significa “cinco pétalos”. Estos 5 pétalos representan los 5 componentes de los principales sistemas o modelos de Yoga.
_El modelo de los 5 Koshas – las 5 facetas o dimensiones del ser humano.
· Anamayakosha: Nivel físico, englobando los 5 elementos y los sistemas físicos.
· Pranamayakosha: Nivel energético, englobando los nadis, prana vayus y chakras.
· Manomayakosha: Nivel psico – emocional, englobando el nivel de la mente cotidiana de estímulos y respuesta (mente inferior).
· Vijnanamayakosha: Nivel de sabiduría, englobando el nivel de la mente discriminativa (mente superior).
· Anandamayakosha: Nivel espiritual y de felicidad.
_Los 5 elementos – las 5 constituciones básicas del mundo material (inclusive cuerpo humano) y sus cualidades.
· Prittivi: (tierra) – Estabilidad, solidez, inmovilidad.
· Jala: (agua) – Flexibilidad, fluidez, densidad.
· Tejas: (fuego) – Luminosidad, calor, transformación.
· Vayu: (aire) – Levedad, movilidad y tendencia la cambio.
· Akasha: (espacio) – Expansión y no limitación.
_Los 5 Pranavayus – las 5 principales corrientes de prana que nutre las funciones vitales.
· Prana: Corriente de energía ascendente con sede en el pecho.
· Apana: Corriente descendente de energía con sede en le bajo abdomen.
· Samana: Corriente de energía que se expande diametralmente desde el centro del abdomen hacia afuera.
· Udana: Corriente de energía con sede en la garganta y cabeza.
· Vyana: Corriente de energía que se irradia del centro del cuerpo hacia extremidades.
-Las otras ramas del Yoga
· BOHIRANGA – práctica exterior. Los 5 pétalos de Panchadala representan los 5 primeros pasos de Yoga de Patanjali: yamas, niyamas, asana, pranayama y pratyhara.
· ASTARANGA – práctica interior. Los 3 pétalos de Trikaya representan los 3 últimos pasos de Yoga de Patanjali: dharana, dhyana y samadhi.
La fusión de Panchadala y Trikoya representan los 8 pasos del Yoga de Patanjali.
Autor: Joseph Le Page
Traducción: Magdalena Prado
